VII Encontro para o Envelhecimento Saudável

O VII Encontro para o Envelhecimento Saudável foi um sucesso. Foram desenvolvidas palestras, dinâmicas e workshop. Os temas foram: Memória & Saúde e Equilíbrio & Saúde. Público alvo: Idosos e pessoas interessadas no envelhecimento saudável.

Pesquisas científicas tem comprovado cada vez mais a eficiência do Tai Chi Chuan (TCC). Essas pesquisas recentes confirmam que o TCC promove benefícios na perda de memória e melhora o equilíbrio.

Agradeço ao Dr. Marcel Hiratsuka pelo convite, para ministrar o workshop de TCC juntamente com o instrutor Fabrício Mucin Miguel. É sempre uma satisfação poder transmitir e divulgar o TCC. Desejo que cada vez mais pessoas possam conhecer e praticar esta arte milenar.

Gostaria de lembrar que o TCC não é só para o público idoso. Podemos alterar a intensidade e o nível de aprofundamento de um treino, permitindo dessa forma, ser praticado por crianças e jovens também. Mas o público alvo desse encontro foram os idosos.

Nesse mesmo local, que é o Centro de Convenções Rebouças estava havendo o simpósio - Exploring the Frontiers of the Mind-Brain Relationship: An International Symposium. Além de outros eventos.

É desse modo que todos os idosos deveriam agir. Participando, estudando, aprendendo e colaborando. Sei que muitos não tem acesso ou oportunidade, por isso que o HC-FMUSP é um exemplo a ser seguido em todo o país.

O PROPES - Programa de Promoção de Envelhecimento Saudável desenvolve várias atividades dentro do próprio HC.

O TCC é uma das atividades e tive o prazer de estagiar por 3 meses onde pude aprender bastante.

Convido todos os leitores que residem em São Paulo a encaminhar seus parentes e amigos idosos ao HC-FMUSP ou ao CEDPES. São oferecidas diversas atividades que promovem o envelhecimento saudável. Vale a pena conferir. A saúde física e mental dessas pessoas tão importantes depende de um gesto simples: atitude.

Confira as fotos: