Zen em pé

Comumente observamos praticantes de Tai Chi Chuan (TCC) realizando suas práticas coletivas. A harmonia, o fluxo e a tranquilidade do grupo transmite a sensação de que todos tornaram-se um. Exercitamos o controle do interno e do externo; a paciência e a compaixão diante do praticante menos habilidoso ou inexperiente; esquecemos de nós mesmos e passamos a seguir e acompanhar o outro (grupo). 

O treino solo também é fundamental. É nele que podemos nos conhecer, sem julgar, observando os nossos pensamentos. Por isso, também conhecemos o TCC por Zen em pé. O treino solo permite respeitar única e exclusivamente o seu próprio ritmo. Os praticantes de TCC sabem que esse ritmo está diretamente ligado à respiração, e esta por sua vez é influenciada pela turbulência da sua mente e de seus pensamentos. É inevitável que durante uma boa prática de TCC, o praticante tenha a sua mente preenchida por seus problemas ou medos. As posturas fixas, os movimentos circulares, a lentidão e o “olhar para dentro” fazem com que os segredos mais íntimos, os traumas ou os medos venham à tona. Nesse momento devemos observar e encarar de frente, sem fugas. Muitas vezes, precisamos de tempo para que as feridas cicatrizem. Por isso é necessário persistência e disciplina, afinal são feridas cultivadas durante toda uma vida.

Muitas pessoas ao depararem-se com aquilo que guardaram e esconderam durante muito tempo e de todos, sentem um enorme desconforto. Afinal, não é nada agradável olhar para si mesmo e perceber tantas coisas ruins e serem reparadas. Nesse momento, entra a fuga, e a pessoa diz que o TCC não combina com ela, ou que é muito lento, ou que é coisa para velhos e assim por diante. Em sua maioria caracteriza-se a fuga, porém temos realmente casos que a pessoa ainda não está pronta para praticar a arte a fundo. Nos primórdios o TCC marcial só era ensinado à discípulos após os 40 anos de idade, onde este já estava mais maduro, sua mente mais calma, sua conduta moral e ética definidas. O “Punho do Limite Supremo” não poderia ser ensinado a qualquer pessoa. Atualmente o TCC difundiu-se no mundo por suas qualidades terapêuticas, o que não exclui a necessidade do praticante de ter requisitos básicos como compromisso, persistência e mente tranquila.

Para aqueles que optaram pela fuga, peço que reconsiderem. No seu trabalho, no cotidiano e ao relacionar-se com outras pessoas é necessário ter persistência para alcançar o sucesso profissional; compromisso para cumprir suas promessas; mente tranquila para não bater de frente com as infinitas adversidades do trabalho e do trânsito. O TCC está mais próximo do que você imagina, potencialize e controle a sua mente. Dê uma chance a si mesmo!